Endorfiner är som vi har skrivit om tidigare som ett lyckorus i kroppen. Det utsöndras till exempel när du är kär.
"När man är förälskad går kroppen på högvarv och endorfinerna utsöndras. Endorfinruset leder till att man upplever att man behöver mindre sömn, känner sig full av energi och att hungerkänslorna försvinner." - sund.nu
Tyvärr är det kanske inte alltid man är kär, kan man inte känna sig lycklig då? Joho, det kan du visst det. Lättaste sättet är att trycka i dig en chokladkaka, det utsöndrar också endorfiner i kroppen! Så nu har ni en bra anledning till att äta choklad!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar